目指せ、脱メタボ!!

美容と健康のためのダイエット情報

メタボリックシンドロームが深刻な社会問題になろうとしています。
適度なダイエット内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。
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[最終更新日] 2012/07/26
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病気になる前に治す本―メタボリックシンドロームは未病で治す
法研
メタボリック症候群―どう克服するのか (シリーズ 健康と食を問い直す生物学)
岩波書店
メタボリック・シンドローム予防&改善book―簡単にできる35歳以上のダイエット入門 (Gakken Mook)
学習研究社
メタボリックシンドロームを食事で解消!―しっかり食べておなかすっきり (マイライフシリーズ 666 特集版)
グラフ社
動脈硬化と臓器障害―糖尿病とメタボリックシンドローム〈4〉 (生活習慣病ナーシング)
メヂカルフレンド社
薬剤師のためのメタボリックシンドロームの基礎知識―生活習慣を改善する栄養指導・運動指導のために
ふくろう出版
メタボリック・スパイラルの衝撃―内臓脂肪がアルツハイマー病を引きおこす
法研
メタボリックシンドローム (図説カラダ大辞典)
金沢医科大学出版局
アディポサイエンス―脂肪細胞からメタボリックシンドロームまで (Vol.2No.3(2005Sep.))
フジメディカル出版
内臓脂肪「そうじ」力―医師が実証!メタボリックシンドローム克服法
経済界

脱メタボを図るためには、まずはメタボリックシンドロームの知識を得ることが大切です。
メタボリックシンドロームとはどんな状態なのか、どんな危険があるのか?をよく理解することが、ダイエットへのモチベーション維持にもきっと役立つでしょう。
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