目指せ、脱メタボ！！
美容と健康のためのダイエット情報適度なダイエットで内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。
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目指せ、脱メタボ！！美容と健康のためのダイエット情報 |
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メタボリックシンドロームが深刻な社会問題になろうとしています。 適度なダイエットで内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。 |
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［最終更新日］ 2012/07/26 |
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＜ダイエット豆知識＞ 平均的な缶コーヒーのカロリーは約50から60キロカロリーです。 これは脂肪に換算すると約６グラム分に相当します。 毎日砂糖入りの缶コーヒーを飲まれている方は、無糖のものに変えてみてはいかがでしょうか。 日々のカロリーの差はわずかですが、塵も積もれば、で、気づいたらいつの間にか見違えるほどやせられるかも知れませんよ。 |
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