目指せ、脱メタボ！！
美容と健康のためのダイエット情報適度なダイエットで内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。
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目指せ、脱メタボ！！美容と健康のためのダイエット情報 |
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メタボリックシンドロームが深刻な社会問題になろうとしています。 適度なダイエットで内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。 |
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［最終更新日］ 2012/07/26 |
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＜ダイエット豆知識＞ ダイエット中はできるだけストレスをためないようにしましょう。 ストレスがたまってしまうと、どうしても食欲が増してしまう人が多いようです。 できるだけストレスを減らすように意識しましょう。 どうしてもストレスを減らせない人は食事以外でストレスを発散できる方法を見つけるようにしましょう。 |
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