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メタボリックシンドロームが深刻な社会問題になろうとしています。適度なダイエットで内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。
カスタム検索	［最終更新日］ 2012/07/26

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	プッシーキャット・ドールズ・ダンス・ワークアウト by ロビン・アンティン [DVD] コロムビアミュージックエンタテインメント		JESSICA BODY DESIGN [DVD] NAYUTAWAVE RECORDS(DVD)
	すわってできるエアロビクスすわろビクス (生活習慣病の予防と改善のためのチェア・エクササイズ) [DVD] ブックハウス・エイチディ		30代からはじめるキレイを創る簡単ヨガ [DVD] 株式会社グラジオラス
	ベビーマッサージ＆エクササイズベビービクス（DVD）メディックス		鈴木サチmeetsクンフーエクササイズ [DVD] コロムビアミュージックエンタテインメント
	ダンサーズ・ボディ・ワークアウト~バレエ・ダンサーに学ぶ美しい体のつくり方 [DVD] クリエイティヴ・コア		ピラティスエクササイズ FOR MEN [DVD] ヒューマックス
	LATIN MIX ラテンダンス・エクササイズ [DVD] J.V.D.		ヨガラティス Vol.2 しなやかに引き締めるバンド・エクササイズ [DVD] TDKコア

2007年に「ビリーズ・ブート・キャンプ」というエクササイズＤＶＤが爆発的にヒットしました。
これがきっかけで、ＤＶＤに合わせて運動する楽しさに気づいた方も多いようです。
ただ、「ビリー」はかなりハードなので、購入したものの今では埃を被っている、という方も多いのではないでしょうか？
比較的ソフトな運動から、かなり激しいエクササイズまで、様々なレベルのものがありますので、自分に合ったＤＶＤを探してみて下さい。