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メタボリックシンドロームが深刻な社会問題になろうとしています。適度なダイエットで内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。
カスタム検索	［最終更新日］ 2012/07/26

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	めぐりエクササイズであったかボディとふんわり美肌(音符記号) [DVD] クリエイティヴ・コア		ソロ・ドラム・パフォーマンス7~シャドウ・エクササイズ~ [DVD] ビデオメーカー
	ヨガラティス ~カラダを変える基本エクササイズ [DVD] 日本コロムビア		マットピラティス【ベーシックからアドバンスへ】 ~治療にも活かせるエクササイズ第1巻基礎技術&LEVEL1 [DVD] ジャパンライム
	ピラティスエクササイズ FOR WOMEN [DVD] ヒューマックス		梅宮アンナ SMART JOG ~美しいボディを創るための“スイッチ”エクササイズ~ [DVD] ポニーキャニオン
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	マットピラティス【ベーシックからアドバンスへ】 ~治療にも活かせるエクササイズ第2巻 LEVEL2&ウォールシリーズ』 [DVD] ジャパンライム		動きでわかる日経ヘルスDVDシリーズ~脂肪が燃える~代謝アップ!エクササイズビクターエンタテインメント

2007年に「ビリーズ・ブート・キャンプ」というエクササイズＤＶＤが爆発的にヒットしました。
これがきっかけで、ＤＶＤに合わせて運動する楽しさに気づいた方も多いようです。
ただ、「ビリー」はかなりハードなので、購入したものの今では埃を被っている、という方も多いのではないでしょうか？
比較的ソフトな運動から、かなり激しいエクササイズまで、様々なレベルのものがありますので、自分に合ったＤＶＤを探してみて下さい。