エアロビクスレボリューション

目指せ、脱メタボ！！美容と健康のためのダイエット情報
メタボリックシンドロームが深刻な社会問題になろうとしています。適度なダイエットで内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。
カスタム検索	［最終更新日］ 2008/06/08

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エアロビクスレボリューション

コナミ

リズムアクションゲーム「ダンスダンスレボリューション」方式で、楽しく踊ってシェイプアップ。「DDR」シリーズのエアロビバージョン『エアロビクスレボリューション』がPS2に登場した。別売りの『Dance Dance Revolution 専用コントローラ2』を使えば、家庭で本格的なエアロビクスが楽しめる。

「DDRモード」は、フィットネス効果に重点を置いた構成で、1プレイは3～4分。ダンスの振りは、効果的な有酸素運動ができるパターンを収録している。インストラクターが指導する「ティーチングモード」を用意しているので、初めてエアロビクスをする人も安心だ。

また、「シェイプアップモード」は、全身の基礎代謝をアップさせる運動、「うで」「おなか」「ふともも」「ひざ下」から気になる部分を集中的にシェイプアップする運動の2パターンから選択。ダンベル体操、腹筋運動など地道な努力を要するエクササイズも、音楽に合わせて楽しく行える。このほか、肩こりや腰痛の解消に役立つ「ストレッチモード」も搭載している。

別売りのコントローラから入力されるデータを利用して、プレイ消費カロリーなどをグラフ表示できるので、毎日の健康管理に最適。運動不足の人、運動がなかなか続けられない人にうってつけのタイトルである。（福島ヒデユキ）

＜カスタマーレビュー＞
　［おすすめ度］ 3.5 （5点満点）

　［評価：5］確実に運動できます
　［評価：4］画面が見づらいかもしれません・・
　［評価：5］お手軽でいいですね＾＾
　［評価：4］真面目にやれば
　［評価：4］体脂肪減りました

＜ダイエット豆知識＞
テレビ番組で、「痩せた人と一緒に生活して、同じ生活をすればダイエットできる」という企画をやっていました。
食べ物はもちろん、食べ物を噛む回数も食べる時間も飲み物も、生活の全てを痩せた人に合わせる、というものでした。
実験台になったタレントさんは、１週間で約５キロ減！！
周囲に細い人がいる方は試してみては？

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