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[最終更新日] 2012/07/26
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ダイエット豆知識>
筋肉が固くなり、血液やリンパの流れが悪くなっている方は、体温が上がらず、代謝が悪くなっている可能性があります。
固くなった筋肉をマッサージでほぐして、滞っている老廃物が流れるようになると、体温が上がって消費カロリーが増える可能性があります。
マッサージだけでのダイエットはお勧めしませんが、他のダイエット方法と併用してみるとよいでしょう。
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