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※この情報は2012/07/26現在のものです。
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見た目は細くても内臓脂肪が多かったり、逆に、太って見えても脂肪は意外に少なかったりする人も結構いらっしゃいます。
見た目に惑わされず、自分の体の現状を知って、ダイエットの目標を決めること、これが脱メタボへの第一歩だと思います。
目標を決めるため、日々のダイエットの成果を知るために、体脂肪計・体組成計をお役立て下さい。
ご両親へのプレゼントにもお勧めです。
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