家庭でカンタン健康美人キット3 お尻・脚エクササイズ(DVD・エキ

目指せ、脱メタボ！！美容と健康のためのダイエット情報
メタボリックシンドロームが深刻な社会問題になろうとしています。適度なダイエットで内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。
カスタム検索	［最終更新日］ 2008/06/03

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家庭でカンタン健康美人キット3 お尻・脚エクササイズ(DVD・エキ

「家庭でカンタン健康美人キット3 お尻・脚エクササイズ(DVD・エキスパンダーセット)」は、1週間の日替わりエクササイズを収録したDVDを見ながら、エキスパンダーを使ってお尻、脚などの筋力トレーニングが自宅で気軽にできるエクササイズDVDです。毎日10分(ストレッチ、スローエクササイズ、ヨガポーズで確認）のエクササイズで、骨盤周りのコアの筋肉をトレーニングして美しく若々しい体づくりが始められます。

＜ダイエット豆知識＞
ダイエットに成功した自分をいつもイメージするようにしましょう。
「自分はやせつつある」という意識を常に持っていることが大切です。
やせて綺麗になったら、どんな風に毎日の生活が変わるでしょうか？
楽しい幸せなイメージを持ってモチベーションを維持し、目標を達成するまでダイエットを継続しましょう。

目指せ、脱メタボ！！