目指せ、脱メタボ！！
美容と健康のためのダイエット情報適度なダイエットで内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。
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目指せ、脱メタボ！！美容と健康のためのダイエット情報 |
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メタボリックシンドロームが深刻な社会問題になろうとしています。 適度なダイエットで内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。 |
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［最終更新日］ 2012/07/26 |
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＜ダイエット豆知識＞ ダイエットに成功した自分をいつもイメージするようにしましょう。 「自分はやせつつある」という意識を常に持っていることが大切です。 やせて綺麗になったら、どんな風に毎日の生活が変わるでしょうか？ 楽しい幸せなイメージを持ってモチベーションを維持し、目標を達成するまでダイエットを継続しましょう。 |
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