動脈硬化と臓器障害―糖尿病とメタボリックシンドローム〈4〉 (生活習慣病ナーシング)

目指せ、脱メタボ！！美容と健康のためのダイエット情報
メタボリックシンドロームが深刻な社会問題になろうとしています。適度なダイエットで内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。
カスタム検索	［最終更新日］ 2012/07/26

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動脈硬化と臓器障害―糖尿病とメタボリックシンドローム〈4〉 (生活習慣病ナーシング)

メヂカルフレンド社
著者：近藤達也, 山西文子

＜ダイエット豆知識＞
ダイエット中は、水を２～３リットルくらい飲むようにしましょう。
体内の水分量が減ると脂肪は燃焼しにくくなってしまいます。
喉の渇きを感じた時は既に脱水症状の入り口だとも言われますので、こまめに水分を補給しましょう。
お茶やコーヒー・ジュースより、水がベストです。