目指せ、脱メタボ!!美容と健康のためのダイエット情報 |
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メタボリックシンドロームが深刻な社会問題になろうとしています。 適度なダイエットで内臓脂肪を減らし、美しく、健康な体を保ちましょう。 |
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[最終更新日] 2012/07/26 |
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<ダイエット豆知識> ダイエットに成功した自分をいつもイメージするようにしましょう。 「自分はやせつつある」という意識を常に持っていることが大切です。 やせて綺麗になったら、どんな風に毎日の生活が変わるでしょうか? 楽しい幸せなイメージを持ってモチベーションを維持し、目標を達成するまでダイエットを継続しましょう。 |