目指せ、脱メタボ！！
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メタボリック
シンドローム
が深刻な社会問題になろうとしています。
適度な
ダイエット
で
内臓脂肪
を減らし、美しく、
健康
な体を保ちましょう。
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［最終更新日］ 2012/07/26
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エンカウンター・エクササイズ12か月 中学校 / 吉澤克彦 〔単行本〕
SHINOプロデュース 美腰エクササイズDVD&クッションセット
Rittor Music DVD版 ベーシストのための演奏能力開発エクササイズ2
Rittor Music DVDビデオ・ワークショップ・シリーズ アコースティック・ギタリストのための演奏能力開発エクササイズ
DVD ギタリストのための演奏能力開発エクササイズ 3／リズム、グルーヴ強化編（610845／VWD-244／DVDビデオ・ワークショップ／タブ譜付き／55分）
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AEROLIFE エアロライフ ぶるぶるボディビート DR-1500 （ダイエット/エクササイズ）
きょうのエクササイズ / 中野ジェームズ修一 〔単行本〕
お忙しい方のために、半ば受動的に
エクササイズ
ができるようなマシンもあります。
つらい運動はしたくない、でも
健康
のために
ダイエット
をしなければ・・・、と思っていらっしゃる方は、まずはこのようなマシンを使った
エクササイズ
から初めてみてはいかがでしょうか？
効果が出始めるときっと習慣になると思いますよ。
